‘시간이 없다’는 말은 결국 ‘시간을 잘 못 쓰고 있다’는 뜻일지도 모른다. 시간을 잘 다루는 사람들은 남보다 시간이 많은 게 아니라, 같은 시간 안에 더 나은 선택을 하는 사람들이다. 이 글에서는 그런 사람들의 현실적이고 꾸준한 시간 관리 습관을 소개한다.
1. 우선순위를 ‘매일 정리’한다
- 전날 저녁에 계획 세우기
- 할 일을 A/B/C 우선도별로 나누기
- 하루 3가지 핵심 과제만 정하기
순서를 정하는 순간부터 시간의 주인이 된다.
2. 시간 단위가 아니라 ‘에너지 단위’로 일한다
- 자신의 집중 시간대 파악
- 포모도로 기법: 25분 집중, 5분 휴식
- 리셋 루틴 활용 → 창문 열기, 스트레칭 등
핵심 시간에 몰입하면, 짧은 시간도 깊은 결과를 낳는다.
3. 방해 요소를 최소화하는 습관
- 알림 차단, 집중 모드 설정
- 작업용 공간 구분
- 하루 한 번 무계획 시간 → 회복과 창의 유지
시간을 지키는 습관이 곧 효율의 출발점이다.
시간을 잘 다루는 사람은 그 안에서 ‘선택’을 잘하는 사람이다. 무엇을 먼저 하고, 어떻게 몰입하고, 무엇을 지키느냐가 그들의 차이를 만든다. 딱 10분의 계획이 오늘 하루 전체를 바꿀 수 있다.